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de Yoga Yyengar

Depuis dix ans Didier TRICOCHE vient à HONFLEUR en Normandie le vendredi soir pour enseigner le Yoga Iyengar.

C'est la journée idèale pour finir la semaine et commencer le week-end. Il y a deux cours à 17h15 et 19h15 au gymnase de l'école primaire pour des femmes et des hommes de tous âges.

Venez nous retrouver pour être bien et gagner en flexibilité, force et sensibilité du corps et de l'esprit, le vendredi soir pendant 90 minutes avec un bon professeur et un groupe de gens sympathiques de tous milieux.

Pour pratiquer, il suffit d'avoir des vêtements non serrés, tels tee-shirt, short, pantalon de gym – pas de chaussures ni chaussettes; les couvertures, calles et sangles sont fournies par l'association.

 

Yoga Iyengar

Ce type de yoga se concentre sur l'alignement correct du corps, avec l'aide de sangles, couvertures et calles de bois,

Cette méthode a été conçue par B.K.S. IYENGAR, enseignant indien.

Hommes et femmes de tous âges et de toutes cultures peuvent pratiquer ce yoga Iyengar, sous la direction d'un professeur diplomé de l'Association Française de Yoga Iyengar.

Un corps raide et des petits soucis de santé ne sont pas des obstacles à la découverte et à la pratique de ce yoga, qui est un chemin de transformation au plan physique, mental et spirituel.