Yoga Iyengar à Honfleur
Qu’est-ce que la méthode de
Yoga IYENGAR?
L’enseignement du yoga selon BKS Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
L’enseignement du yoga Iyengar, précis et rigoureux, se caractérise par :
- l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
- l’organisation des postures en séquences
- l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)
Le yoga Iyengar est enseigné dans le monde entier, selon un même principe de formation, d’évaluation et de certification des professeurs.
En 2009, l’Association Française de Yoga Iyengar compte environ 2200 adhérents et une centaine d’enseignants certifiés.
